•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Treshhold 2x16min Run
trending_up
Vzdialenosť
11,8 km
schedule
Čas
00:57:37
landscape
Nastúpané
20,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,3 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 396 W | 491 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 864 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
15,9 km
schedule
01:37:51
landscape
575 m
•
directions_run S Peťom pomotať sa po chodníčkoch
trending_up
10,5 km
schedule
01:07:50
landscape
367 m
•
hiking Kráľova hoľa. Ako vždy. Paráda ale sviežo.
trending_up
26,2 km
schedule
06:10:07
landscape
1 378 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bernolakovo - Potocna - Cierna Voda
Bernolakovo - Potocna - Cierna Voda
open_in_new
1,52 km -0.1 %
|
07:32
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 393 W | 144 bpm |
05:18
17,2 km/h
|
||||
|
Potocna sprint reverse
Potocna sprint reverse
open_in_new
0,29 km 0.8 %
|
01:36
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 356 W | 136 bpm |
01:07
15,4 km/h
|
||||
|
Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka
Koniec Bernu - Zaciatok Dedinka
open_in_new
2,91 km 0.1 %
|
12:37
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 452 W | 159 bpm |
12:37
13,8 km/h
|
||||
|
Koniec Bernu - Prva Lavicka
Koniec Bernu - Prva Lavicka
open_in_new
0,69 km 0.1 %
|
03:00
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 438 W | 154 bpm |
02:28
16,7 km/h
|
||||
|
Kilometrík za kukuricou
Kilometrík za kukuricou
open_in_new
1,00 km 0 %
|
04:21
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 456 W | 160 bpm |
03:47
15,9 km/h
|
||||
|
Finish od rampy
Finish od rampy
open_in_new
0,65 km -0.2 %
|
02:51
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 435 W | 162 bpm |
02:36
14,9 km/h
|
||||
|
Dedinka - Becko
Dedinka - Becko
open_in_new
4,28 km 0.1 %
|
19:56
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 402 W | 156 bpm |
08:36
29,9 km/h
|
||||
|
Z Dedinky 2,5 a spat
Z Dedinky 2,5 a spat
open_in_new
2,43 km 0 %
|
10:44
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 417 W | 159 bpm |
04:52
30,0 km/h
|
||||
|
Potocna sprint
Potocna sprint
open_in_new
0,29 km 0 %
|
01:37
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 332 W | 142 bpm |
00:34
31,0 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre